Comment éliminer soi-même le tarte et la plaque dentaire ?

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Le détartrage dentaire est une étape essentielle pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Cependant, les visites régulières chez le dentiste peuvent sembler fastidieuses et coûteuses. Pour enlever le tarte dentaire soi-même, il existe des astuces de grand-mère, des produits et des techniques modernes qui permettent de redonner aux dents leur blancheur, sans quitter le confort de votre domicile.

Comment se forme le tartre dentaire ?

Le tartre dentaire est aussi connu sous le nom de calcul dentaire. Il est le résultat d’une accumulation et d’une calcification de la plaque dentaire et des sels minéraux présents dans la salive. Ce durcissement se produit principalement dans les zones difficiles d’accès et près des gencives. Le tartre, plus dur et plus résistant que la plaque, s’attache fermement aux dents et peut entraîner divers problèmes bucco-dentaires.

Quelles sont les causes de la formation du tartre à la surface des dents ? 

La formation du tartre dentaire provient d’une mauvaise alimentation et d’une hygiène bucco-dentaire inadéquates. En effet, la plaque s’accumule et se transforme en tartre en l’absence d’un brossage régulier et de l’usage irrégulier de fil dentaire. La consommation de nourritures et boissons riches en sucre et en amidon favorise également la croissance bactérienne et la formation de plaque.

Le tabagisme et la consommation de tabac sans fumée sont aussi des facteurs significatifs. En réalité, ils altèrent la salive et contribuent à la formation de plaque et de tartre. De plus, les personnes qui produisent peu de salive due à des conditions médicales ou à certains médicaments sont plus susceptibles de développer le tartre. 

L’âge avancé et certains traitements dentaires, comme les appareils orthodontiques, peuvent rendre le nettoyage des dents plus difficile et augmentent ainsi le risque d’accumulation de tartre.

Pourquoi éliminer le tartre s’avère-t-il essentiel pour la santé bucco-dentaire ?

Éliminer le tartre est crucial pour la santé bucco-dentaire pour plusieurs raisons. D’abord, la formation du tartre sert de terrain fertile pour les bactéries. Sa présence facilite le développement de caries dentaires. L’accumulation du tartre peut irriter et enflammer les gencives et conduire à des maladies des gencives comme la gingivite et, dans des cas plus graves, la parodontite.

Aussi, ces affections peuvent entraîner un déchaussement des dents, voire leur perte. Le tartre peut causer une mauvaise haleine et affecter l’esthétique du sourire, avec des dents jaunes ou tachées. Cela peut avoir un impact négatif sur la confiance en soi et l’image personnelle. 

Par ailleurs, de nombreuses recherches ont démontré que les problèmes de santé bucco-dentaire peuvent être liés à d’autres problèmes de santé systémiques, comme les maladies cardiaques et le diabète.

Les avantages du détartrage dentaire régulier

Le détartrage dentaire régulier permet de prévenir les problèmes dentaires tels que les caries et les infections des gencives. Il aide à maintenir une haleine fraîche et à prévenir la mauvaise haleine. Le détartrage contribue également à conserver les dents blanches et à prévenir les conséquences de l’accumulation de tartre. Il peut se faire à domicile ou auprès d’un dentiste professionnel.

Les solutions traditionnelles de détartrage dentaire à domicile

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Avant de prendre rendez-vous chez le dentiste, envisagez d’abord les techniques ancestrales éprouvées qui restent efficaces aujourd’hui pour éliminer le tartre.

Utilisez le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un remède maison populaire pour le détartrage en raison de ses propriétés abrasives douces. Il aide à éliminer les taches superficielles sur les dents et neutralise les acides buccaux et contribue à la prévention de la plaque et du tartre.

Pour augmenter son efficacité, vous pouvez mélanger le bicarbonate avec du sel ou du jus de citron. Faites une pâte à l’aide du bicarbonate, le jus de citron ou avec de l’eau. Utilisez ensuite cette pâte avec une brosse à dents douce pour nettoyer vos dents. Néanmoins, n’utilisez pas de bicarbonate de soude si vous avez des plaies ou des irritations dans la bouche.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre, grâce à son acidité, peut aider à dissoudre le tartre. Utilisé en rinçage buccal, il contribue à nettoyer les dents et à rafraîchir l’haleine. Cependant, son acidité peut aussi éroder l’émail des dents si utilisé fréquemment ou de manière incorrecte. Faites un gargarisme une fois par semaine, recrachez et rincez bien votre bouche à l’eau claire.

Le charbon actif 

Le charbon actif est un précieux ingrédient pour prendre soin de votre santé buccale. Il est réputé pour ses capacités d’absorption des toxines et des taches. Utilisé dans les produits dentaires, il aide à blanchir les dents et à éliminer les impuretés superficielles.

Si l’utilisation du charbon ne vous plait pas beaucoup, vous pouvez utiliser les pâtes dentifrices à base de charbon actif. Vous pouvez aussi utiliser directement la poudre de charbon actif sur vos dents avec votre brosse à dents.

Coquilles de noix

La coquille de noix possède des propriétés nettoyantes et blanchissantes. Elle agit comme un abrasif doux pour enlever la plaque et le tartre. Vous pouvez l’utiliser sous forme de poudre ou préparer une décoction avec de l’eau.

Si vous préférez la décoction, faites bouillir 50 g de coquilles de noix dans une casserole remplie d’eau. Laissez tiédir pendant 10 minutes et trempez votre brosse à dents. Brossez-vous les dents durant 5 minutes tous les matins et après chaque repas.

Les écorces d’oranges

Les écorces d’orange sont riches en acide citrique, en vitamines C et en limonène. Ces substances ont la particularité d’éliminer les taches, le tartre et renforcer votre dentition. Utilisez des écorces d’oranges bio et frottez vos dents avec le blanc de la peau.

Vous pouvez aussi fabriquer une sorte de pâte en réduisant le blanc de la peau d’orange en petits morceaux que vous mélangerez à un peu d’eau.

L’absinthe

L’absinthe, utilisée en infusion ou en rinçage buccal, possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle peut aider à prévenir l’accumulation de plaque et à apaiser les gencives irritées, contribuant ainsi à une meilleure santé bucco-dentaire.

Pour préparer votre infusion, mélanger 4 cuillères à soupe de feuilles avec 5 dl de vin. Laissez reposer le liquide pendant 2 ou 3 heures avant de le filtrer. Utilisez la potion pour vous brosser les dents. N’avalez pas le liquide et rincez-vous la bouche à la fin du brossage.

Le tilleul et les graines de tournesol

Le mélange de tilleul et de graines de tournesol, utilisé en rinçage buccal, peut favoriser la santé bucco-dentaire. Cette combinaison est réputée pour ses propriétés nettoyantes et rafraîchissantes et aide à réduire la plaque et à maintenir des gencives saines.

Mélangez les graines de tournesol et du tilleul avec un litre d’eau. Laissez mijoter sur un feu doux pendant une demi-heure. Laissez refroidir pour récupérer le jus. Brossez-vous les dents avec ce mélange durant 2 ou 3 jours. À la place d’une brosse à dents, vous pouvez utiliser un bâton de Siwak pour nettoyer votre dentition.

Les techniques modernes pour enlever les tartres à domicile

Les techniques pour lutter contre la plaque et le tartre dentaire ont considérablement évolué. Pour éliminer le tartre, vous pouvez désormais utiliser des pâtes dentifrices et des bains de bouche. Ces produits contiennent souvent des ingrédients actifs comme le fluorure qui renforce l’émail et prévient la formation de tartre.

Les brosses à dents électriques, avec leurs mouvements oscillatoires et pulsatoires, offrent un nettoyage en profondeur supérieur à celui des brosses manuelles. Elles aident à éliminer plus efficacement la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre. 

De plus, des appareils à ultrasons et des hydropulseurs dentaires sont disponibles pour un usage domestique. Ils offrent un nettoyage interdentaire et sous-gingival amélioré. 

Comment prévenir et maintenir une hygiène dentaire optimale ?

Pour prévenir les problèmes dentaires et maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale, il est essentiel d’adopter de bonnes pratiques quotidiennes.

  1. Le brossage régulier des dents : brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure pour éliminer la plaque et renforcer l’émail.
  2. L’utilisation quotidienne du fil dentaire : utilisez quotidiennement le fil dentaire pour enlever les résidus alimentaires et la plaque entre les dents, zones souvent négligées par le brossage.
  3. Opter pour un bain de bouche : intégrez l’usage du bain de bouche dans votre routine quotidienne pour réduire les bactéries et rafraîchir l’haleine
  4. Changer les habitudes alimentaires : Limitez la consommation de sucre et des amidons pour réduire le risque de caries et de maladies des gencives. L’arrêt du tabagisme est également bénéfique, car le tabac est un facteur majeur de problèmes dentaires.
  5. Effectuer des visites régulières chez le dentiste : les visites tous les 6 mois chez le dentiste permettent de profiter d’un nettoyage professionnel pour éliminer la plaque et le tartre accumulés. Ils offrent aussi l’opportunité de détecter précocement les problèmes dentaires, comme les caries ou les maladies des gencives.

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Vos questions, nos réponses sur le détartrage dentaire maison

Est-ce que le détartrage dentaire maison est efficace ?

Oui, le détartrage dentaire maison peut être efficace pour éliminer une partie du tartre. Cependant, il est important de consulter régulièrement un dentiste pour un détartrage professionnel afin d’éliminer le tartre.

Quels sont les risques du détartrage dentaire maison ?

Le détartrage dentaire maison peut présenter certains risques si les techniques et les produits utilisés ne sont pas appropriés. Il est recommandé de consulter un dentiste avant d’effectuer un détartrage dentaire à domicile.

Quels sont les symptômes du tartre dentaire ?

Les symptômes du tartre dentaire peuvent inclure une sensation de rugosité sur les dents, une mauvaise haleine persistante, des dépressions des gencives et une sensibilité dentaire accumulée.

Combien de fois par an faut-il faire un détartrage dentaire ?

Il est recommandé de faire un détartrage dentaire professionnel chez le dentiste au moins une fois par an. Cependant, la fréquence peut varier en fonction de l’état de santé bucco-dentaire de chaque individu.

Quels sont les avantages du détartrage dentaire régulier ?

Le détartrage dentaire régulier permet de prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire tels que les caries, les infections des gencives et la perte de dents. Il contribue également à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.

Comment prévenir la formation de tartre dentaire ?

Pour prévenir la formation de tartre dentaire, il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples. Nous recommandons d’utiliser le fil dentaire quotidiennement et de limiter la consommation d’aliments sucrés et acides.